K-Fit Ludwigsstadt
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Fitness-Center und mehr

 

Der Traumkörper ist gar nicht so weit entfernt!

Deine Muskeln werden durch regelmäßiges Krafttraining definiert, dein Körper wird gestrafft. Das sieht natürlich super aus und es hat auch positive Effekte auf deine Gesundheit.  Deine physische Leistungsfähigkeit wird verbessert, das Verletzungsrisiko bei Stürzen reduziert und die Körperhaltung optimiert.

Nicht nur Männer, auch Frauen profitieren von einem fachgemäßen Krafttraining, denn Haut und Bindegewebe werden gestrafft, der Körper wird definierter, der Fettanteil reduziert sich, die Muskeln werden gefestigt. Du gewinnst ein sportliches, gesundes Aussehen. 

Muskuläre Ungleichgewichte, die im Alltag entstehen können, werden durch Krafttraining ausgeglichen. Mit einer funktionell gestärkten Muskulatur siehst du natürlich auch gut aus! 

Durch einen stabilisierten Rücken und strafferen Bauchmuskeln wird auch deine Haltung aufrechter und du beeinflußt die Wahrnehmung deiner Mitmenschen auf positive Art. Du wirkst einfach aktiver! 

Krafttraining macht die Muskeln leistungsfähiger und funktionstüchtiger, darüber hinaus erhöht es die Knochendichte und stärkt Sehnen und Bänder. Trainierte Rumpfmuskeln stabilisieren den Körper und entlasten dadurch die Bandscheiben.