K-Fit Ludwigsstadt
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Fitness-Center und mehr

 

DiJumping macht glücklich und schlank!

Wollen Sie die Pfunde purzeln lassen? Mehr Flexibilität? Ihren Gleichgewichtssinn und Ihre Ausdauer verbessern? Bei Super-Musik und mit 140 Beats per Minute werden 1200 Kalorien in der Stunde verbrannt und fast 400 Muskeln trainiert, und das ohne Muskelkater. Die Fettverbrennung wird verbessert, Koordination und Kondition werden optimiert. 

Die Schritte und Übungen sind choreografisch sehr einfach zu erlernen, deshalb ist es auch für Einsteiger ganz leicht, mitzumachen. Jeder in  unserem Jumping-Kurs trainiert auf seinem eigenen Trampolin, an dem vorne ein Haltegriff befestigt ist. Ärzte sind begeistert von Jumping-Fitness, denn auch kranke Menschen können mit diesem Workout ihre Gesundheit fördern. Ob Gelenk-, Rücken- oder Bandscheibenprobleme, Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht - auf dem Trampolin fällt Sport leichter. Auch bei Stresskrankheiten wie zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen kann Jumping Abhilfe schaffen.


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