K-Fit Ludwigsstadt
/

Fitness-Center und mehr

 

Bodybuilding ist ein Lifestyle.

Bodybuilding hat das Ziel, den Körper aktiv zu gestalten. Zentrales Element ist ein starkes Wachstum der Muskelmasse, das durch Krafttraining, Ernährung und durch Fitnessgeräte erreicht wird. Der damit verbundene Kraftzuwachs ist für die meisten Bodybuilder ein willkommener Nebeneffekt.  Eine möglichst gleichmäßige Entwicklung aller Muskelgruppen ist ein wichtiges Kriterium. 

Bodybuilding wird sowohl von Männern als auch von Frauen betrieben und unterscheidet sich vom Kraftsport dadurch, dass es primär um die Körpermodifikation und nur sekundär um die Kraft geht.